cara menghilangkan tekanan

Anda stress??

5 cara popular untuk menghilangkan tekanan

1.Tidur/do nothing/meditate

2.Dengar muzik yang sesuai dengan jiwa anda & sing along

3.Berdoa/Dekatkan diri dengan tuhan

4.Pergi ke Spa/taman/vacation

5.Menangis

3 cara kurang popular untuk menghilangkan tekanan

1.Hug your loved one

(applicable to suami isteri,mak ayah and others yg 'halal' dipeluk)

2.Aromateraphy essential oil/extract 

(gonna update about later!)

3.Yoga/Tai Ci

Aaaaah,leganya kepala otak...

sumber dari: mekcomeysokmo.blogspot.com