Semua wanita tau apa itu menopause Cuma tahap pengetahuan tentang tanda-tanda atau simptom menopause itu adalah berbeza, ada yang tau banyak, ada yang tau sikit…mungkin ada yang langsung tidak tau. Apabila kita melengkapkan diri dengan pengetahuan yang secukupnya, kita akan menghadapi fasa itu dengan lebih terbuka dan positif.
Ok , kita tengok apakah simptom-simptom sebelum menopause.
- Hot flushes iaitu perpeluhan waktu malam, disebabkan oleh tindak balas hypothalamus yang menolak pengeluaran estrogen oleh ovari.
- Berdebar-debar
- Mudah marah
- Sukar tidur
- Kedatangan haid – tempoh tidak sekata ( lebih pendek atau lebih panjang)
- Nafsu seks menurun
- Vagina menjadi kering
- Mudah letih
- Rasa penat dan sakit-sakit badan
- Perubahan mood secara tiba-tiba
- Murung.
- Sukar memberi tumpuan
- Daya ingatan terganggu
- Kurang kemampuan menahan kencing terutama ketika bersin atau ketawa
- Kulit kering dan gatal-gatal
- Sakit badan, sakit sendi , sakit otot
- Otot-otot menegang
- Payudara lembik
- Sakit kepala
- Masalah penghadaman, loya dan berangin
- Perut tiba-tiba rasa kembung
- Mengalami kemurungan yang berbeza daripada kemurunga lain, ketidakupayaan menghadapi sesuatu situasi dengan lebih tenang.
- Rasa kesal
- Penigkatan masalah alahan
- Masalah rambut gugur
- Mudah pening dan alah pada cahaya
- Pertambahan berat badan
- Perubahan bau badan
- Seolah-olah terasa ada kejutan elektrik yang menyentap di bawah permukaan kulit atau di kepala.
- Rasa kebas pada kaki
- Masalah gusi berdarah
- Osteporosis
- Perubahan bau nafas, rasa panas dalam mulut
- Kuku jari menjadi lebih lembut hingga menyebabkan senang pecah dan patah
- Seakan-akan ada bunyi loceng dalam telinga.
Hmm macam-macam simptom ye....banyak yang saya tau pun sebenarnya sebelum ni.
sumber dari: jendelahidup.com/
No comments:
Post a Comment